In diesem Kurs lernst du die Grundlagen von Ayurveda kennen. Neben den Ayurveda-Basics erfährst du, wie du deine Yogapraxis ayurvedisch ausrichtest, wie du Ausgleich durch deine Ernährung findest und wie sich die Doshas (Vata, Pitta + Kapha) auf mentaler, körperlicher und emotionaler Ebene auswirken. Außerdem bekommst du praktische Rituale an die Hand. Jedem Dosha ist ein gesamtes Modul gewidmet.